bvpnkmec

Bệnh viện Đại học Phenikaa tư vấn biện pháp phòng vẹo xương sống tự phát​

Vẹo xương sống tự phát là tình trạng ngày càng phổ biến, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển. Nếu không được phát hiện và điều chỉnh kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ, vận động và chất lượng cuộc sống lâu dài. Tại Bệnh viện Đại học Phenikaa, các chuyên gia đưa ra nhiều khuyến nghị giúp phòng ngừa hiệu quả tình trạng này. Vậy vẹo cột sống tự phát là gì, khi nào cần điều trị và nên phòng tránh ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

click ngay: https://www.dailymotion.com/phenikaamec

Vẹo xương sống tự phát là gì?​

Vẹo cột sống tự phát là tình trạng cột sống bị cong lệch sang một bên, có thể lệch phải hoặc trái, thay vì giữ trục thẳng khi nhìn từ phía trước hoặc phía sau. Theo y khoa, vẹo cột sống được xác định khi góc Cobb đo trên phim X-quang vượt quá 10 độ. Đây là dạng vẹo cột sống phổ biến nhất, chiếm tỷ lệ đáng kể trong cộng đồng, ước tính ảnh hưởng đến khoảng 5% dân số. Bệnh thường gặp ở trẻ trong độ tuổi học đường và giai đoạn dậy thì – thời điểm cột sống phát triển nhanh.

Nguyên nhân gây vẹo xương sống tự phát​

Vẹo cột sống tự phát thường không có nguyên nhân rõ ràng, đặc biệt xuất hiện ở giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, một số yếu tố dưới đây được cho là có liên quan đến sự hình thành và tiến triển của bệnh:

• Yếu tố di truyền: Vẹo cột sống có xu hướng xuất hiện trong cùng một gia đình. Dù chưa xác định được một gen đơn lẻ gây bệnh, nhiều nghiên cứu cho thấy yếu tố di truyền chiếm khoảng 1/3 nguyên nhân và có liên quan đến các đột biến như CHD7, MATN1.
• Yếu tố nội tiết và sinh hóa: Sự thay đổi nội tiết trong tuổi dậy thì có thể ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của xương và cơ. Những rối loạn sinh hóa đi kèm cũng góp phần làm mất cân bằng cấu trúc cột sống.
• Bệnh lý thần kinh cơ: Các bệnh như bại não hoặc loạn dưỡng cơ có thể gây mất cân bằng lực cơ hai bên cột sống. Điều này khiến cột sống dễ bị cong lệch và tiến triển nhanh nếu không được kiểm soát.
• Yếu tố thoái hóa: Ở người trưởng thành, quá trình lão hóa và thoái hóa cột sống có thể làm xuất hiện hoặc làm nặng thêm tình trạng cong vẹo. Thói quen mang vác sai tư thế cũng là yếu tố góp phần đáng kể.

Khi nào cần điều trị vẹo xương sống tự phát?​

Việc điều trị vẹo cột sống tự phát phụ thuộc vào mức độ cong, độ tuổi và nguy cơ tiến triển của bệnh. Tại Bệnh viện Đại học Phenikaa, bác sĩ sẽ đánh giá toàn diện để đưa ra hướng xử trí phù hợp.

Theo dõi định kỳ với trường hợp nhẹ​

Ở giai đoạn sớm khi góc Cobb nhỏ, người bệnh thường chưa có biểu hiện rõ ràng. Bác sĩ thường chỉ định theo dõi định kỳ kết hợp với điều chỉnh tư thế và tập luyện nhằm kiểm soát tiến triển của bệnh.

Can thiệp bảo tồn khi mức độ trung bình​

Khi độ cong tăng, các phương pháp như đeo áo nẹp chỉnh hình có thể được áp dụng để hạn chế tiến triển. Việc can thiệp ở giai đoạn này giúp giảm nguy cơ phải phẫu thuật sau này.

Phẫu thuật khi vẹo cột sống nặng​

Trong trường hợp góc cong lớn hoặc ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, tim mạch, phẫu thuật có thể được chỉ định. Mục tiêu là chỉnh trục cột sống và phòng ngừa biến chứng lâu dài.

Biện pháp phòng tránh​

Phòng ngừa vẹo cột sống tự phát cần được thực hiện từ sớm, đặc biệt ở trẻ em, thông qua việc xây dựng thói quen sinh hoạt đúng.

Xem tại đây:

https://www.google.com/maps?cid=17654783229127284513

https://www.tiktok.com/@phenikaamec

Ngồi học đúng tư thế​

Trẻ cần ngồi thẳng lưng, hai chân đặt vững trên sàn và giữ khoảng cách phù hợp với bàn học. Khuỷu tay nên ngang với mặt bàn và không để cơ thể nghiêng lệch sang một bên trong thời gian dài.

Chọn bàn ghế phù hợp​

Bàn ghế học tập cần được điều chỉnh theo chiều cao của trẻ để đảm bảo tư thế ngồi chuẩn. Việc sử dụng bàn ghế không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên cột sống và dẫn đến cong vẹo.

Tránh mang cặp quá nặng​

Cặp sách nặng gây áp lực lên cột sống, đặc biệt khi mang lệch một bên vai. Trẻ nên sử dụng balo hai quai và chỉ mang theo những vật dụng cần thiết để giảm tải cho cột sống.

Kết luận​

Vẹo xương sống tự phát là tình trạng có thể tiến triển âm thầm nhưng gây nhiều ảnh hưởng nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm. Việc theo dõi định kỳ, điều chỉnh tư thế sinh hoạt và xây dựng thói quen đúng là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa hiệu quả. Tại Bệnh viện Đại học Phenikaa - PhenikaaMec, người bệnh được thăm khám và tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia, giúp phát hiện sớm và đưa ra giải pháp phù hợp. Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu nghi ngờ, hãy liên hệ hotline hoặc truy cập website bệnh viện để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.